WPŁYW KWASÓW OMEGA 3
- 316 Views
- Redaktor mid24.pl
- 18 marca 2019
- Baza informacji o kwasach Omega
Kwasy Omega 3 bardzo pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Przykładowo, obniżają poziom złego cholesterolu oraz wspomagają pracę układu sercowo-naczyniowego. Tak naprawdę wystarczy bardzo niewielka dawka, by od razu odczuć różnicę.
Kwasy omega 3 zapobiegają stanom zapalnym, zakrzepicy oraz miażdżycy. Wielu sportowców sięga po nie wówczas, gdy chcą sobie poradzić z kontuzjami oraz licznymi problemami ze stawami.
Układ nerwowy
Układ nerwowy także jest wspierany przez omega Sprawiają one, ze neurony zaczynają funkcjonować bardziej prawidłowo. Omega 3 wchodzą w skład tkanki nerwowej tworzącej korę mózgu oraz siatkówkę.
Redukcja tłuszczu
Jeżeli chcesz schudnąć, to bez kwasów omega 3 się nie obędzie. Zgodnie z najnowszymi badaniami, to właśnie omega 3 hamują tworzenie się nowej tkanki tłuszczowej oraz sprawiają, że o wiele szybciej rozpadowi ulega ta już wytworzona.
Omega 3 stanowią także naturalną ochronę dla wątroby. Sprawiają, że jest bardziej odporna na guzy nowotworowe i zwiększają skuteczność farmakoterapii.
HMB jest najbardziej znany jako środek, który hamuje procesy kataboliczne w obrębie tkanki mięśniowej. Jak się okazuje, nie jest to jego jedyna właściwość.
HMB potrafi także zahamować enzymy proteolityczne, które znajdują się w mięśniach. Działają one niszcząco na białka. Dzięki działaniu HMB białka są bardziej bezpieczne i rzadziej ulegają rozkładowi wskutek intensywnego treningu.

- 10 stycznia 2021
Suplementy do spalnie tkantki tłuszczowej
- 9 października 2020
Liwko co to jest ?
- 6 sierpnia 2020
Jak sobie poradzić z trądzikiem ?
- 24 czerwca 2020
Suplementy do spalnie tkantki tłuszczowej
Liwko co to jest ?
Jak sobie poradzić z trądzikiem ?
Roślina Tribulus terrestris
BCAA podczas ćwiczeń fizycznych
Smażone potrawy a dieta
Korzyści z cytryny
Suplementacja dla osób ćwiczących