Siła kwasów omega 3
Kwasy omega 3 kwasy tłuszczowe są niezbędnym składnikiem diety człowieka, a zwłaszcza kobiet w ciąży i dzieci. Ten kwas nasycony odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie naszego mózgu. Kwas ten stanowi około 60% zapotrzebowania naszego mózgu, bowiem
Kwasy tłuszczowe omega-3 zdrowie
Prozdrowotne działanie kwasów omega-3 jest obecnie znane większości z nas. Na rynku znajdziemy różnorodne kosmetyki (np.: kremy przeciwzmarszczkowe) oraz suplementy diety, które zawierają te zdrowe tłuszcze. Głównym źródłem kwasów omega-3 są ryby, jednak nie każdy
Kiedy kwasy omega szkodzą?
Kwasy omega zasadniczo są składnikiem korzystnym. Mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, ponieważ regenerują komórki, zapobiegają chorobom serca oraz dolegliwościom ze strony układu krwionośnego. Koniecznie jednak należy wiedzieć, że kwasy omega spożywać trzeba we
Kwasy Omega 3 dla sportowców
Sportowcy, którzy regularnie uprawiają ćwiczenia o wysokiej intensywności, często borykają się z zapaleniem stawów lub ścięgien. Wiadomo jednak od lat, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak więc uchronić się przed tym schorzeniem? Przepisem okazują się
KWASY OMEGA-3 A CIĄŻA
Kobiety w czasie ciąży powinny szczególnie zadbać o to, by w ich diecie znajdowała się odpowiednia ilość kawsów omega To niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe, które najłatwiej jest znaleźć w rybach morskich oraz innych owocach morza.
Dlaczego kwasy omega-3 są tak ważne?
O tym, jak ważna jest dieta dla naszego aktualnego stanu zdrowia chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Warto zaznaczyć, że trzeba spożywać sporo kwasów omega- Dlaczego? Jakie są najważniejsze zalety produktów z tymi właśnie substancjami? Trzeba
Dlaczego kwasy omega-3 są tak zdrowe?
Coraz więcej mówi się o nienasyconych kwasach tłuszczowych – omega- Należy spożywać je minimum kilka razy w tygodniu, a ich niedobory w diecie mogą poważnie odbić się na organizmie. Znajdują się one głównie w tłustych
Dlaczego kwasy omega-3 są tak ważne?
O tym, jak ważna jest dieta dla naszego aktualnego stanu zdrowia chyba nikogo nie trzeba
Podstawowy suplement diety: Kwasy omega 3
Cennym uzupełnieniem codziennych posiłków osób uprawiających różne sporty są kwasy omega Coraz częściej zostaje poruszany